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下面附上一則新聞讓大家了解時事
白家綺坐月子換親姊復出！驚爆女兒4歲就被霸凌
本土劇女神白家綺上月27日歷經6小時陣痛，自然產下兒子小肚臍，目前還在坐月子中，換37歲姊姊葉家妤(本名白家妤)復出。葉家妤原本也是本土劇演員，2011年閃嫁給男星陳宇風以後，便專心在家相夫教子。近日她復出錄節目時，驚爆女兒4歲念幼稚園時就被同學霸凌。
葉家妤2011年嫁給陳宇風後，陸續生下2個女兒，為了照顧家庭享好禮網拍熱門產品淡出演藝圈的她，近日復出錄《請問你是哪裡人》節目。綜合媒體報導，葉家妤表示很慶幸自己當了全職媽媽，才能注意到孩子成長的細節，她透露先前大女兒4歲念幼稚園時很排斥上學，變得不太一樣，後來她才發現原來女兒在學校被同學霸凌，「有一個小朋友會對她動手，指揮她該怎麼做…如果是托給別人帶，我可能就不會發現。」
葉家妤事後透過幼兒園老師了解狀況，才發現原來班上幾乎有一半以上的同學都曾被那位同學霸凌，「那個孩子是隔代教養，媽媽原本在國外，後來索性就把孩子帶去國外」，這樣不僅對該同學較好，也讓班上同學都了解什麼是霸凌，葉家妤笑稱也算因禍得福了。
對孩子總是親力親為的她，經常讓女兒透過視訊和在外面拍戲的爸爸陳宇風聯繫培養感情，葉家妤笑稱完全不怕老公被女演員勾引，「因為他被女兒管得死死的。」葉家妤也誇讚妹夫吳東諺是個好奶爸，幫妹妹減輕不少負擔。
《TVBS》提醒您：
◎拒絕暴力 請撥打113
◎反霸凌專線：0800-200-885
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
市售調製豆奶含糖量較高 1天喝2杯恐超標
記者李佩玲／臺北報導
你喝的是糖還是蛋白質？董氏基金會今天指出，市售115款豆製飲品中，含糖量前3名皆為鋁箔包裝調製豆奶，且添加糖量都超過23公克，喝2瓶就快超過每日糖攝取量上限；此外，調查也發現有23款調製豆奶無標示，消費者無從判斷到底是豆奶還是調製豆奶，另有2款蛋白質含量小於2％，連調製豆奶定義都不符，但品名卻仍稱「豆漿」。
由於豆漿含有優質蛋白質及卵磷脂、大豆異黃酮等，因此，越來越多民眾選擇飲用豆製飲品，例如早餐選擇豆漿、或在運動後為補充蛋白質而飲用，尤其素食者也容易選擇豆漿作為主要飲品之一。對此，董氏基金會食品營養中心於去年底，在超商、超市、百貨及近來流行的文青豆漿店等通路，購買115件市售豆製飲品進行調查。
調查結果發現，添加糖量最高的前10名產品有9款皆為調製豆奶，且含糖量前3名的產品，每瓶添加糖都超過23公克，喝2瓶就快超過每日糖攝取上限，董氏基金會提醒民眾，根據衛生福利部國民健康署建議，每日飲食中添加糖攝取量不宜超過總攝取熱量的10％，以成人每日2000大卡計算，添加糖所提供的熱量不得超過200大卡，約50公克的糖；攝取過多容易增加許多疾病罹患的風險，如免疫力低下、血糖不穩定等，甚至容易造成血壓升高、痛風、糖尿病等，長遠來看也會提高骨折及阿茲海默症等疾病罹患的風險。
該如何選擇高CP值的豆製飲品？董氏基金會建議，除了蛋白質濃度要夠，每100毫升含量要大於2.6公克外，也要選擇無糖或糖量每100毫升不超過2.5公克的產品，且不論是否為素食者，每日豆漿攝取皆以1至2杯為宜。
民眾選擇豆製飲品時應注意糖及蛋白質含量。（記者李佩玲攝）
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