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下面附上一則新聞讓大家了解時事
機皇大戰！ SONY推21:9比例、OPPO側旋鏡頭
4月機皇大戰又有新局！SONY將推出21:9比例4K螢幕機種，OPPO也推出主打側旋升降鏡頭的新機、前兩天在北中南舉辦取機活動的華為，不只新機外型吸睛，相機還能拉近到50倍的數位變焦。
超薄邊框，圓圓瀏海，大陸手機大廠推出新機，不只外型吸睛，翻過來後鏡頭更搶眼。
記者劉苡青：「手機背後擁有四顆鏡頭，打開相機還可以有10倍的無損變焦拉近，最厲害的是可以達到50倍數位變焦。」
拍照功能強，也砸重金在北中南舉辦取機活動，光台北就排了2000人，日系手機品牌，則推出21:9比例螢幕拚戰。
3C達人TIM：「看影片的時候，它可以變成是真的是好像是在戲院那種尺寸，而且21:9另外一個好處是，它可以同時分割成兩個APP，你就可以同時有不同的作用。」
多工處理分割畫面，橫長的螢幕也能更沉浸其中，最近像是梁靜茹.蔡依林新歌MV都採用「21:9」，還主打電影級攝影功能，8種濾鏡、人眼追蹤對焦，都是從沒見過的，手機內建功能。
只需要0.8秒，就可以旋出，這家大陸品牌，則首創有「海豚鰭」之稱的側旋升降鏡頭，也縮短夜拍處理時間，兩到三秒，就可以完成拍攝。
3C達人TIM：「不會有任何鏡頭瀏海的問題，就是說你的全面屏已經達到最大。」
手機螢幕潮滿屏趨勢發展，4月華為、SONY和OPPO紛紛推出機皇大對戰，在報稅季也折扣情報便宜團購考驗台灣民眾荷包的深度。
開工1周是關鍵！專家曝「內臟減脂術」 2步驟甩肉
過年不大吃大喝，怎麼叫過年呢！餐餐大魚大肉，家中還擺著各種零食，嘴巴根本一刻不得偷閒，「減肥永遠是明天的事」，年節結束，該是面對現實的時候了！把握內臟減脂的黃金關鍵期，晨光健康營養專科院長趙函穎指出，「開工後1周」是關鍵。
根據《國家網路醫藥》報導，晨光健康營養專科院長趙函穎表示，多肉、高油脂、高糖分的飲食習慣，容易快速累積腰腹的內臟脂肪，即使整體體重並未大幅增加，卻可能讓腰線一夕崩壞，造成肥肚、胖小腹的外觀困擾。
趙函穎進一步說明，「開工後1周」是內臟減脂的黃金關鍵期，建議調整飲食內容，減少脂肪攝取，並搭配有氧運動及正常作息，以降低內臟脂肪堆積，徹底清脂消腹，快速讓腰腹線條再現。
究竟如何在開工1周就瘦回好身材？她指出，最推薦「兩階段消脂術」。
階段1：高纖無糖豆漿餐+有氧運動 消除內臟脂肪 減脂還「腹」債
關鍵：透過多攝取優質蛋白質的補充原則，進而減少脂肪攝取。
原理：豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，將年節期間過度進食的負擔排出體外，而大豆蛋白質則可提供營養需求與飽足感。
運動：搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪、打擊小腹，為下階段打好基礎。
階段2：高纖無糖豆漿餐+局部重訓 增肌減脂UP 雕塑美型曲條
關鍵：大豆蛋白質可幫助肌肉合成、提高代謝速率，搭配重訓美化身材曲線。
原理：在「優質蛋白質-豆漿」的飲食對策中，加入各式「高纖」的天然食材，增加飽足感，減少高油脂、高蛋白、高糖分的過量攝取。
運動：加入局部重訓，達到增肌減脂之效，並雕塑身型曲線，揮別掰掰袖、直筒腰、胖大腿。
此外，趙函穎提醒，長期處於偏食狀態的肥胖者，可多多利用「順應式補償小秘訣」來幫助減重，例如，肉食族可用各種蔬果、菇類的高纖特性，補償過量攝取的脂肪與膽固醇，且口感扎實、富含蛋白質的菇類，可滿足想吃肉的慾望。
火鍋狂則適合多攝取高鉀水果、含碘食材，透過礦物質幫助鹽分代謝，還可補償對重鹹口味的需求；甜食控不妨利用全榖類、根莖類食材等非精緻澱粉微甜特性，補償對於糖分和精緻澱粉的過量攝取，同時搭配低脂蛋白質的補充，滿足對於飽足感的渴望。
實習編輯／林語璇
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