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下面附上一則新聞讓大家了解時事
上課不再悶熱！民代募資180萬 幫斗六國中裝冷氣 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
雲林縣斗六國中多年來教室沒有冷氣，經過校方、家長與民代爭取，一、三年級教室終於有冷氣，但獨缺二年級教室沒有，縣議員王又民歷經將近一年時間向企業募捐180萬元，今天到校方二年級18戰利品禮物間教室全部裝設熱賣商品首選冷氣。王又民表示，他經常聽到學生開玩笑說，要升二年級就得熱一年，讓他很好奇是怎麼回事，一問之下才知道，二年級學生夏天都沒冷氣可吹，因此他在網友開箱介紹不能不逛去年6月畢業典禮時，向校方承諾幫忙裝設冷氣。. } 暢銷產品特賣會}); } 他指出，他四處奔波請民間企業幫忙，共募得180萬元在二年級全部的教室裝設36台冷氣，每個教室也裝有讀卡機，讓每個班級可以插入儲值卡使用冷氣，盼裝冷氣候讓孩子們有更好的學習環境。縣議員王又民（左一）向企業募捐180萬元幫斗六國中二年級教室裝設冷氣。記者李京昇／攝影 分享 facebook
吃糖好幸福？ 精製糖類成慢性病元兇
【健康醫療網／記者黃思齊報導】減肥、減重，是許多人掛在嘴邊的習慣語，但卻是一項事實；據統計，台灣已成為亞洲肥胖者最多的冠軍。對此大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰說明，「生活習慣」是造成肥胖的元兇，特別是現代人壓力大，常會以甜點、手搖杯來犒賞自己，久而為之過量食用精製糖，不僅會造成肥胖，更會種下慢性病隱憂。
正確飲食習慣不可忽視 降低疾病風險
現代人生活模式改變，日出而作、日落而息幾乎不可能，常是加班應酬，超過晚餐時間進食、吃宵夜配酒精，隔日沒時間吃早餐便趕著上班；長期的錯誤飲食習慣造成身體負擔，在免疫系統較弱時便會反攻。因此，凃宜辰提醒，務必讓自己養成「正常飲食習慣」，除了在適當時間進食外，避開高油、多調味的烹調方式，並注意讓自己餐餐多元飲食配合細嚼慢嚥，方能養成強壯的身體，減少疾病危害。
精製糖危害大 勿因舒壓過度攝取
此外，上班族久坐運動量低，又因為壓力大，時常透過「吃」來舒壓也務必留心；特別是每日午間來個手搖飲搭配中餐、下午同事相約再加訂飲料下午茶，飲料中的「精製糖」恐成為促成慢性病的隱形兇手。
過多的精製糖不僅會造成記憶力變差，高膽固醇、脂肪肝、糖尿病、肥胖、痛風等也都與此相關。凃宜辰說明，男性每日精製糖的建議攝取量約 9 顆方糖為限、女性則約 7 顆，切勿讓自己超過範圍。另外，小朋友的糖分攝取也須注意，精製糖會造成生長激素停止分泌約 2 小時，進而影響成長，因此，建議民眾口渴時還是飲用開水為佳，避開精製糖類影響身體機能。
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