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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怕提前繳械出奇招 老公唱軍歌、背元素週期表轉移注意
根據男性醫學會調查，台灣有超過三分之一的男性有早洩問題；性諮商心理師表示，不少男性為了顧及面子問題，祭出許多奇招來解性福問題，像是先打手槍再行房，買壯陽藥、麻痺藥物減輕刺激，延長射精時間，甚至還有個案是唱軍歌、背元素週期表、算數學和念經轉移注意力，讓另一半聽了性慾大減。
性諮商心理師呂嘉惠表示，門診中省錢方法省錢王曾遇過個案的太太表示，與另外一半行房時，聽到先生喃喃自語，仔細聽居然是在唱軍歌，例如「打一個轟轟烈烈的勝仗」、「男兒立志在沙場，馬革裹屍氣浩壯」，還有個案是在背元素週期表，口中念著「氦、氖、氬、氪、氙、氡；氟、氯、溴、碘、砹」，讓太太氣到不想做了，長久下來性慾大減，讓婚姻出現危機。
呂嘉惠表示，多數男性害怕早洩，打擊男性自尊，所以用唱軍歌、算數學、念經、想工作等方式轉移注意力，進入冥想狀態降低大腦興奮感，延長射精時間，不過長期下來內心無法放鬆，反而陷入焦慮，造成心理壓力，讓早洩問題更加嚴重。
呂嘉惠建議，有性功能障礙時，可透過書籍、醫療與性心理諮商，了解彼此的生理、心理狀況，與另一半真誠面對問題，就可讓早洩及早獲得改善；另外，性功能障礙男性通常會伴隨焦慮和自尊低落，除了患者本身，伴侶也扮演關鍵角色，因此呂嘉惠建議另一伴，不要批評、攻擊對方，挫折情緒只會讓問題更加困難。
元宵大嗑湯圓 小心發福
過年期間大吃大喝，熱量債還沒還清，元宵節又要到了，大嗑湯圓當心肥肉上身。營養師提醒，4顆芝麻湯圓熱量相當於一碗白飯，建議甜湯圓別再搭甜湯，鹹湯圓多配天然蔬菜。
癌症關懷基金會營養師陳扆洵今天表示，湯圓的外皮大多是糯米製作，屬於全榖雜糧類，餐後多吃4顆芝麻湯圓當作甜點，等同再吞一碗白飯，若過年期間的「熱量債」還沒還清，元宵節又不忌口大吃湯圓，當心肥上一圈。
陳扆洵說，吃無餡小湯圓的時候，很多人愛搭配紅豆湯或花生湯，但這些甜湯的甜度往往都很高，兩者一起下肚熱量更驚人，最好改加桂圓、枸杞、紅棗或薑汁提味，減少甜湯糖分攝取；若想搭配鹹湯，可以加入豆腐、瘦肉絲和當季蔬菜熬煮，增添營養均衡，健康更加分。
包餡湯圓方面，鮮肉湯圓內餡的油脂及絞肉熱量非常高，若再用熱油爆香油蔥酥，熱量更是高得嚇人，陳扆洵建議不要爆香，湯頭改用蔬菜熬煮的高湯，除了減少鈉、油脂及熱量的攝取，同時享用天然食物的鮮甜，又能補充膳食纖維。
至於芝麻、花生口味的包餡湯圓，湯圓內餡原本就加了大量的糖，芝麻與花生又屬於油脂類，不建議再配糖水或配料，最好以滾水直接煮熟後撈起食用。
陳扆洵也提醒腸胃道敏感、長輩及慢性疾病者，由於湯圓有高比例的支鏈澱粉、黏性強，會延長食物消化的時間，腸胃較敏感及長輩不宜多吃；而有膽囊、胰腺與慢性病的民眾，若吃了湯圓就應減少米飯、麵條份量，切勿貪食。
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