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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美食新天地／麻吉海鮮麵線羹 食材好膨派 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
麵線羹加了2隻大尾南極蝦、5到7顆的東石蚵仔，還有台南學甲虱目魚丸、小腸等食材，非常「膨派」。 記者游明煌／攝影 分享 facebook 基隆火車站旁中山橋頭「麻吉海鮮麵線羹」只有一種口味，但食材卻很「膨派」，裡面加了2隻大尾南極蝦、5到7顆東石蚵仔，還有台南學甲虱目魚丸、小腸，讓人吃起來好滿足，蝦子和蚵仔都是當天凌晨來自崁仔頂的新鮮直送，很多饕客覺得光這2隻蝦子就值得。「麵線禮物最新羹怎麼有蝦子？」每個顧客來到店裡多會好奇詢問，這裡的麵線羹加入海鮮配料，老闆林東鴻夫妻在崁仔頂魚市批發魚貨，每天凌晨忙完後繼續賣麵線羹，直接把最新鮮的南極蝦、東石蚵仔網路購物限時商品及台南學甲的虱目魚丸送到店內，新鮮沒話講。麵線羹的料很膨派，不同於一般的麵線羹。 記者游明煌／攝影 分享 facebook . } }); } 海鮮麵線羹用料實在，蝦子等食材鋪滿滿的一大碗，讓人口水都快滴下來，想吃到最道地的海鮮，這一碗就能滿足，還可感受海港城市氣味。自製的辣蘿蔔和辣醬也很推薦，酌量加入風味更佳。林東鴻說，不只料多，而且湯頭也採用特別海鮮料理，清晨5點半開始熬煮，喝起來很不一樣，有海鮮甘甜的味道，蝦子是整碗的關鍵，入口鮮甜軟嫩，吃了會想再去。麻吉海鮮麵線羹裡面加了兩隻大尾的南極蝦、5到7顆的東石蚵仔，還有台南學甲的虱目魚丸、小腸等。 記者游明煌／攝影 分享 facebook 老闆娘說，「蝦子大尾，蚵仔大顆」光這2項成本就要20多元，1碗賣60元只希望薄利多銷，讓人吃得選購指南2018流行產品飽，又可品嘗到海鮮，她要給人「膨派」的感覺，不同般只加入小腸、肉焿等的麵線羹。「有顧客從台北來吃蝦子和辣蘿蔔」老闆娘表示，麵線羹有濃濃的海鮮味，這是基隆特有的味道。而顧客說，蝦子吸引他來，咬下去軟得就像現撈的。地址：基隆市中山橋旁公園街319號營業時間：上午7時30分到下午1時30分，賣完為止，周日、一公休麻吉海鮮麵線羹裡面加了兩隻大尾的南極蝦、5到7顆的東石蚵仔，還有台南學甲的虱目魚丸、小腸等。 記者游明煌人氣產品排行榜限定產品／攝影 分享 facebook
年後變肥？專家：掌握「內臟減脂期」腹部就能瘦一圈
9天連假結束，吃盡各種美食，身材圓了一圈？晨光健康營養專科院長趙函穎表示，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，長期可能導致高血壓、高血糖、高血脂等代謝疾病，若能掌握「內臟減脂期」，就能提高年後減重成功兼顧健康的需求。
趙函穎指出，人體脂肪分成皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾；內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對的也可以透過高纖飲食與有氧運動降低。
趙函穎表示，年假後7天是關鍵的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，可減少脂肪攝取，若搭配有氧運動，就能讓腰腹線條美型重現。她也說，針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
趙函穎指出，豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪。再加入局部重訓，不僅可以美化身材曲線，也可幫助肌肉合成。
趙函穎建議，肉食族可以搭配高麗菜捲或關東煮、杏鮑菇等高纖食材，平衡高油、高蛋白攝取問題，同食滿足吃肉的慾望；火鍋狂可以搭配香蕉、芭樂等含鉀水果，以及海藻沙拉等含碘飲食，平衡鈉攝取過量問題；甜食控則可以搭配口感微甜但又非精緻澱粉的地瓜、玉米，平衡甜食控的糖份攝取超標問題。
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